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人参乌龙茶减肥可以长期喝吗

2019-03-04 18:23:18 | 来源: 饮品

人参乌龙茶是一款不可多得的天然健康饮品。它的口味甜美独特,令人回味无穷。乌龙茶口味甘醇,加以人参的滋养功效,常饮此茶既可品到茶的清香,又可达到保健益寿的作用。但“人参乌龙茶减肥”不建议长期喝。

不能长期服用“人参乌龙茶减肥”的原因是:

 

1、首先“人参乌龙茶减肥”算是一款保健品,不建议长期饮用,保健品算是药物的一种,人参及人参制品每日用量3克足矣,切勿乱自服用。

 

2、很多减肥茶都是凉性的,甚至是寒性的,所以喝了之后容易排便。还有一些厂家为了加强减肥茶的药效,可能会在减肥茶中违规添加一些泻药成分,这对减肥者的身体造成的伤害是比较大的,特别容易伤脾胃。

3、一些减肥茶是通过抑制减肥者的食欲来达到减肥目的的,对于此类减肥茶,如果长期服用的话,会让减肥者的食欲大大降低,甚至产生厌食的情况,长此以往的话,容易导致营养不良。

 

4、备注:一般建议不要长期饮用“人参乌龙茶减肥”,防止造成不适。

可以长期喝的减肥的茶

 

普洱茶,这种茶我想很多朋友都是知道的,

人参乌龙茶减肥可以长期喝吗

但是普洱茶是有很多的减肥效果的,其实普洱茶也是黑茶中的一种,普洱茶在喝的时候最好是刚刚泡好的,这样坚持每天喝上1升的话,持续下去,我相信你是一定可以减肥成功的。

菊花茶。其实在办公室的女性白领们,喝菊花茶是一种很不错的选择,在菊花中含有很多消毒的物质存在的,那么对于我们身体都是有很多的排毒效果,这样在减肥过程中也是很好的辅助作用。

 

荷叶茶。这种茶听说过,但是我想喝过的却不多吧,荷叶茶是可以让人精神气爽的,有利于改变我们的面色的。在选择荷叶茶来瘦身减肥的话,其实要注意的还是挺多的,喝荷叶茶最好是在空腹喝的,而且在泡制的时候可以使用浓泡为好。

杜仲茶。对于杜仲茶是我之前没有听说过的,但是杜仲茶是一种很好的减肥佳品,在杜仲茶含有的成分是可以有效的让我们体内热量消耗很快的。另外,杜仲茶还是可以预防衰老的。

 

运动:以上几种茶叶都只能起到辅助作用,最主要的还是要坚持运动,只有大量的运动才能消耗掉体内的大量脂肪。运动和茶叶更配哦!

木坤小宝

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